如何选择合适自己的心理督导师呢？

在心理咨询师成长的路上，接受都督导是至关重要的一步，但是对于一些新手咨询师“督导”这个词汇还是有些陌生的，所以在介绍如何选择督导师之前，我们先了解一下什么叫督导：

督导是由一个高资历的专业人员对同专业内下级或初级人员所提供的一种干预。

这种关系不同于咨询，

(相关资料图)

咨询是不主张评价来访的，是讲因果的，

而督导是可以对咨询师做的咨询质量进行评价的，是告诉被督者该怎么做的，是老师的角色，是讲对错的，因此督导通常需要长期且多次地进行的。

督导不仅仅是为了对咨询师的咨询质量进行评价，以及提升咨询师的专业胜任力，

同时，也是在“监控”咨询师向来访者提供专业服务的质量，

并且对即将进入和已经成为专业人员的能力进行评价和严格地把关，保证来访者接受的服务是专业的，有质量的。

所以对于咨询师的成长来说督导师是非常重要，甚至是不可或缺的，所以选择督导师就需要我们保持慎重，否则有可能是花钱买“创伤”。

好的督导对于咨询师来说有非常积极的影响，他会让你对个案的处理更加有效，也会使你向着更专业、更成熟的咨询师走的时候，助你一臂之力。

那么如何选择督导师就成了难题。

在本次系统动力式家庭治疗连续培训班第七阶：系统式心理督导中，沈老师对如何找到合适的督导师进行了分享，

除此之外还有团体督导的设置、系统式督导的流程，以及系统式督导中常用的督导技能等等精彩内容，

因篇幅所限，仅能跟大家分享如何找到适合自己的督导师这一个知识点，更多精彩知识点欢迎大家来课堂体验~

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心理督导的作用

①促进咨询师的个人成长，包括增强受督者的自我觉察，但是不会带领咨询师做个人体验，

比如，在督导时督导师发现咨询师在咨询时出现反移情，督导师的任务只是指出这个反移情，但是处理的部分需要咨询师去参加个人体验。

② 有效帮助咨询师的咨询技能提高，包括专业伦理、咨询技巧和方法的掌握和运用，提高被督者解决来访问题的能力，

比如会告诉咨询师你在哪里共情不到位，或者这里概念化不是很恰当等等，督导师会在具体的技术方面进行纠正。

③帮助咨询师，尤其是新入行的咨询师，帮助他们发现咨询的不足之处，及时调整咨询策略，防止来访脱落。

比如有些新手咨询师就会问到『很害怕来访脱落』、『未来的咨询该怎么继续下去』等等，这时督导师就会给到咨询师一些策略。

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那么作为咨询师，

该如何选择督导的案例呢？

① 需要是被督导者自己咨询的案例，并且为了保证来访信息全面，最好选择咨询5次以上的案例，当然，第1次咨询就出现了困境，也是可以及时进行督导的。

② 最好选择治疗过程有录音、录像的咨询，以便于督导时分析使用，

如果无法提供，也可以选择逐字稿，并且逐字稿最好是通过录音转化而来的原始逐字稿，

如果都无法提供，也可以填写案例报告，进行口头报告。

③ 最好选择仍然在咨询的案例，以便将督导经验及时地运用在咨询中；

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接下来，我们该怎么选择督导师呢？

首先我们可以先觉察一下自己的督导师是否有以下特征，有的话可以考虑自己能否接受，或者选择其他督导师。

① 限制被督者的自主性，不给被督者自由；

② 不给被督者提供足够的指导，或对督导目标进行澄清；

③ 对被督者表现冷漠、疏远或是有敌意的；

④ 给被督者施加压力，或是过度地否定被督者；

⑤在督导过程中批评、指责、羞辱、嘲笑被督者；

列举了部分“糟糕”的督导师特征，我们来讲讲优秀的督导师需要具备的特征：

我们从两个方面来讲，首先是督导师的资质和背景方面，

①督导师需要来源于合法的心理治疗机构，或者被权威部门认可的合法的心理咨询机构；

② 督导师本人具有合法的专业执照，并且遵守心理咨询师相关法律及伦理规范，并且没有违法记录；

③ 督导师接受过正规而严格的心理咨询以及心理督导培训，资质最好得到有关行业管理部门继续教育项目等认证。

④ 具有丰富的临床咨询工作经验，所以好的督导师一定是好的咨询师，但是经验丰富的咨询师不一定是督导师；

⑤ 选择与自己现实关系不熟悉的督导师；

其次是特征以及态度方面：

① 丰富的专业知识，以及良好的专业技能；

② 真诚温暖、可靠和值得信赖；

③ 注重被督者的成长，而不只是关注技术；

④ 能够给予被督者一定的支持，能够看到被督者的好并且认可；

⑤ 能够提供高水平的共情、关注和具体的指导，能够鼓励受督者进行尝试并承担合理的风险；

除了上述沈老师课堂上所讲的内容之外，在1990年，美国咨询学会的前身“美国咨询与发展协会”颁布了心理咨询督导师参考标准。

该标准描述了11个核心领域的咨询师的个人特质、知识和胜任力等等，

可为大家进行参考：

1. 督导师本是通过培训、教育和有督导的从业经验，而获得知识和胜任力的心理咨询师。

1.1掌握各种咨询理论、体系及其相关方法的知识；

1.2掌握与心理咨询相关的哲学理念、理论知识和方法取向方面的知识；

1.3掌握对人类行为形成假设的知识；

1.4掌握适用于督导设置的咨询理论和方法（个人、团体、家庭和特殊议题如虐待、职业生涯规划）。

2. 督导师需要具备与督导师角色一致的人格特质和特征。

2.1致力于提升自身的咨询和督导技能；

2.2对个体差异具有敏感性；

2.3通过自我评价和他人的反馈来认识自己的局限性；

2.4是鼓舞人心的，乐观的，有动力的；

2.5具有幽默感；

2.6对督导师固有的内在权威角色感到舒适；

2.7遵循督导师角色的职责；

2.8能识别自己的长处和弱点；

2.9能够描述自己在人际关系中的模式。

3. 督导师需要掌握职业伦理、法律和法规方面的知识和应用技巧。

3.1向咨询师传授职业伦理知识；

3.2展现并信守职业伦理和专业标准；

3.3向咨询师传达对法律和法规文件的理解及其对执业的影响；

3.4提供有关专业标准的最新信息。

3.5能够与咨询师分享其权益及上诉程序的具体工作；

3.6向咨询师传达与督导相关的职业伦理，包括双重关系、诉讼程序、评估、知情同意、保密和替代责任。

4. 督导师需要具有对督导关系的概念化认识，并能够熟练运用这些知识。

4.1展现其对个体性别、种族、文化和年龄等差异的尊重，并了解这些特征在督导关系中的重要性。

4.2对咨询师的个人和职业需求敏感；

4.3期待咨询师能够承担自己行为的后果；

4.4对督导的评价性质敏感，能有效地应对咨询师对评价的焦虑；

4.5酌情进行自我评估，并以此作为职业成长的模型；

4.6提供促进条件（移情、具体、尊重、一致、真诚和及时反馈）；

4.7与咨询师建立相互信任的关系；

4.8在驳斥和支持方面保持平衡；

4.9在咨询或商讨过程中能激发咨询师的想法和感受，并以促进督导过程的方式做出反应。

5. 督导师需要掌握督导方法和技术的理论知识，并能够熟练运用这些知识促进咨询师的发展。

5.1说明督导的目的，并解释所使用的程序；

5.2就咨询师所需学习的内容进行协商；

5.3采用适当的督导干预措施，包括角色扮演、角色替换、现场督导、建模、人际关系过程回忆、微训练、意见和建议、审阅录音和录像等；

5.4能恰当履行督导师的教师、咨询师或顾问等角色的职责；

5.5引发咨询师新的可能性，以帮助咨询师确定咨询方案、咨询技术和对来访者的回应；

5.6将督导的知识与人际关系风格相结合；

5.7阐明自己在督导中的角色；

5.8使用媒体工具促进学习；

5.9与咨询师的互动方式应有助于咨询师的自我探索和问题解决。

6.督导师需要掌握心理咨询师成长过程的理论知识，并熟练地应用这些知识。

6.1理解督导的发展性本质；

6.2掌握各种督导理论模型；

6.3了解咨询师在特定工作环境中的角色和职能；

6.4了解督导师在特定工作环境中的角色和职能；

6.5能识别咨询师的学习需求；

6.6根据咨询师的个人特点、概念化发展、培训和咨询经验调整督导内容；

6.7采用适合于咨询师概念发展水平、培训和咨询经验的督导方法。

7.督导师需要具备个案概念化和个案管理方面的知识和胜任力。

7.1认识到督导的首要目标是帮助来访者；

7.2了解其他专业人员(例如心理学家、医生、社会工作者)的作用，并酌情帮助转介；

7.3征求咨询师对咨询动态的看法；

7.4帮助咨询师搜集资料和数据；

7.5帮助咨询师客观地分析和解释资料和数据；

7.6帮助咨询师制定有效的咨询目标；

7.7帮助咨询师观察和评估来访者的咨询目标和目的；

7.8帮助咨询师将来访者的心理和行为特征综合为一个整合的概念；

7.9帮助咨询师分配咨询目标的优先级；

7.10帮助咨询师掌握咨询过程的基本原理；

7.11帮助咨询师根据持续的评估和诊断调整咨询目标。

8. 督导师需要具备评估和诊断方面的知识和能力。

8.1监督测验的使用和解释；

8.2帮助咨询师掌握评估的原理和程序；

8.3帮助咨询师与来访者沟通评估程序和原理；

8.4帮助咨询师描述、测量和记录来访者信息及咨询师变更；

8.5帮助咨询师整合个案信息，并提出适当的建议。

9. 督导师需要具备口头和书面记录、报告的知识及胜任力。

9.1理解问责制的含义和督导师在促进问责制方面的责任；

9.2帮助咨询师有效地记录督导过程和与咨询相关的互动；

9.3帮助咨询师遵循咨询伦理和程序，以保护来访者的隐私和督导记录；

9.4帮助咨询师识别有效的信息，包括在口头或书面报告中的；

9.5帮助来访者以合乎逻辑、简洁和有序的方式呈现信息；

9.6帮助咨询师根据工作环境和沟通情况选择口头和书面报告。

10. 督导师需要具备评估咨询成效的知识和胜任力。

10.1可以从评价者的角度与咨询师进行互动；

10.2能识别咨询师的专业和个人优势以及弱点；

10.3提供具体的反馈，如概念化，咨询方法和技术，关系维护技巧和评估技能；

10.4确定咨询师在多大程度上发展和应用了自己的个人心理咨询理论；

10.5制定评估程序和工具，以确定咨询计划和目标的实现情况；

10.6帮助咨询师描述和衡量自己的进步和成长；

10.7能够评估咨询师的咨询技能，以实现年级分配、实习考核、专业晋升等目标。

11. 督导师需要对咨询和督导方面有所研究，并将这些知识不断地融入到督导过程中。

11.1 推进和检验研究，以确定咨询方案、服务和技术的有效性；

11.2阅读、解释和应用关于咨询和督导研究成果；

11.3能够制定有关咨询或督导的研究问题；

11.4报告有关咨询或督导研究的结果，并视情况进行传播。

11.5促进研究结果在个案管理中的整合。

当我们根据上述方面选择好了督导师，但是不要着急进入督导，你需要和督导师签订一份督导协议，并且督导协议中需要包括：

督导目标 督导设置

督导费用 评估

督导双方的责任和义务

督导师的执业范围

督导师的理论取向

保密原则

伦理和法律问题

如何处理督导关系冲突

应急和备用方案

.... ....

从开始督导，你就与督导师就形成了督导同盟，

（督导同盟：督导师为实现被督者的目标或诉求，所达成的共同合作的意向）

合适的督导同盟也是被督者是否能够快速成长的关键，这部分是在评估你面前的这个督导师是否适合你，因为只有咬合准确的齿轮，才能高效地转动。

当被督者遇到好的督导同盟，遇到合适的督导师，会有以下表现：

① 感到舒服

② 与督导师要完成的事情意见一致

③ 与督导师相互理解

④ 在督导时能够自由暴露；

⑤ 在督导时感觉被认可和欣赏；

⑥ 能够感觉到自己的利益被关系和被维护；

⑦ 清楚自己的目标；

⑧ 感觉到有信心，而不是挫败感；

这8个方面也是督导同盟是否要继续下去的重要标准。

以上就是选择咨询师的步骤，希望能够帮助到各位大家~

需要大家注意的是，咨询师所做的是帮助你成长得更好，协助你变得更专业，但是并不意味着你做得都是不对的，所以希望大家都能在督导师的帮助下逐渐成长成为成熟的咨询师。

如果大家觉得一对一价格高昂，也可以选择较为低价的团体督导，对成长的效果也是十分显著的，

我们沈家宏心理每月都会进行一次团体联合督导，每月都会有不同的主题，感兴趣的朋友也可以私信了解哦。

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